Mielenvalmennus ja lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja mielenvalmennus auttavat löytämään voimavaroja, selkeyttä ja uusia näkökulmia elämän haasteisiin. Työskentely perustuu tavoitteelliseen ja luottamukselliseen vuorovaikutukseen.
Sopii mm.:
Psyykkinen valmennus urheilijoille
Urheilijan mieli on tärkeä osa suorituskykyä. Psyykkinen valmennus tukee kehittymistä, keskittymistä, palautumista ja motivaatiota – niin arjessa kuin kilpailutilanteissa.
Sopii mm.:
Neurokirjon tuki ja elämänhallinta
Yksilöllistä tukea ADHD:n, autismikirjon ja muiden neurokirjon piirteiden kanssa elämiseen. Työskentelyssä huomioidaan kokonaisvaltainen toimintakyky ja yksilön arjen vahvuudet ja tarpeet.
Sopii mm.:
Ryhmä- ja yhteisövalmennus
Räätälöidyt valmennuskokonaisuudet työyhteisöille, joukkueille ja muille ryhmille. Tavoitteena on yhteinen ymmärrys, psykologinen turvallisuus ja hyvinvointia edistävä ilmapiiri.
Sopii mm.:
Toteutustavat
Valmennus toteutetaan joustavasti:
Kiinnostuitko?
Jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenään. MindFlexion valmennus lähtee aina sinun tarpeistasi – oli kyse sitten arjen kuormituksesta, urheilullisista tavoitteista tai mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta.
Varaa maksuton 30 minuutin tutustumiskäynti, jossa pääset kertomaan tilanteestasi ja toiveistasi ilman sitoutumista. Suunnitellaan yhdessä juuri sinulle tai ryhmällesi sopiva ja toimiva kokonaisuus.